2011年７月５日（火）～7月30日（土）26日間
7月18日（月）トイジェム　カイガオン（ 2615m)　トレッキング　7.0km 　　　　　　　　　　　　　　　　 7時30分発　11時56分着
早朝，草木は露に濡れ、たき火の煙が重い。馬方さんが綿のような実の植物を見せてくれる。 ハグルスト（ネパール名？ ）といい、牛などが葉を食べるのだそうだ。花を写しながら, 11時56 分カイガオンの校庭に到着。 気持ちよく晴れて，湿ったマット、シュラフなどを干しますが風が強く飛んでしまう． 子供や老人、１０人余の女性達 と大勢の見物人が押し掛けてテントを覗いたり，好奇心一杯である．どうやって寝るの？食事は？などと聞いてくる． 遁走したロバが見つかりほっとした明るい空気が流れる。
ハグルスト				V字谷	シダとフウロソウ
ハナハッカ				イヌハッカ	リリウム・ネパレンセ
マラハンガ・ピコロル				ハグルスト	地面に落ちたハグルストの花
茶屋跡				アザミ	気持ちのよい日当りの道
谷が開けてくる				トウモロシコシ畑と廃屋	ラン科
ツリフネソウ属				イブキジャコウソウ	ラマ寺院の黄金の屋根が遠くに
チベット族の村フリコット　　　　　　晴れてシュラフなどを干す
7月19日（火）　カイガオン，　チャウリコット（3140mGPS)　トレッキング　12.6km 　　　　　　　　　　　　　　　　7:30 発　14：40 着
一本杉をめがけて徐々に登る。明るい草原の山道（2685m)にはを”朝露に光る”つけまつげの花”ハベナリアがあちこちに咲く。 出発から1時間、一本杉の下の村 (2775m) を通過．さらに登り続けると、天をつくような杉の大木２本，注連縄をかけてやりたいような見事な杉だ. リミの集落をぬける。女の子が石臼で胡麻のようなものをすり潰している。蝿が群がっている。一緒にすり潰さないかと心配してしまう。 　谷を回り込み 2910m地点より2本杉，１本の杉カイガオン方面を見る。 往路で昼食を摂った台地下を通過。谷を隔てた正面の斜面にトウ・ランマ峠への道を 私達のロバ隊が行くの見える11時(2865m) ノトリリオン・マクロフィルムが太陽を一杯に浴びて見事だ。しかし苦しい登りである。太陽が照りつけ、高度を上げ、何度か山ひだのコーナーを曲がるが峠は近くならない。イリスが咲く。 　12時02分　(3065m) ようやくトウ・ランマ峠に着く。昼食を期待するが、水場がないため通過し、更に歩き続ける。植生が変わり、アネモネ・リブラリス、ピストルタが現れる。 　 　12時40分(2985m) ほとんど谷底まで下るあたりの、道を外れた台地にようやく昼の用意をするスタッフを見つける。雷で焼けた木の下に設えたシートに腰を下ろすまもなく雨が降り出し、雨に打たれながら昼食を急いで摂る。谷を渡り、再び登り。　チャウリコット村を通過。一時上がった雨がまた降り出す。14時40分 チャウリコットの村外れにある往路と同じ民家に到着。今回は屋根にはテントを2張り、二組は2階の住人の部屋に泊まる。窓のない戸を閉めると真っ暗な穴蔵のような部屋だが、雨漏りからは解放される。ベランダの手摺には雨具など干す。
ハベナリアの咲く草原				石臼で胡麻？を摺る	軒先のミツバチの巣箱 （丸太利用）
屋根の修理				二本杉，一本杉とカイガオン方面	私たちのロバ隊が見える
道端のランとロスコエア （ショウガ科）				チャウリコットから見た 峠からの道	民家